Танец живота для фитнеса. Тамалин Даллал
NEW
 |
Доставка Новой Почтой |
 |
Он-лайн 24/7 Мы работаем для Вас |
 |
Защита покупок Обмен, возврат товара |
 |
Характеристики
- ОбкладинкаУвага! Зовнішній вигляд обкладинки може відрізнятися від заявленої на сайті!
Описание
Книга "Танец живота для фитнеса" содержит 250 фотографий с подробными инструкциями и предлагает увлекательный способ выучить все основные движения танца живота, включая: скольжения, круги, повороты, тряски, волны, восьмерки, шаги, "змеевидные руки".
Известная танцовщица Тамалин Даллал расскажет вам, как скомбинировать базовые движения и создать спонтанный, творческий танец, значительно улучшающий физическую форму, поднимающий настроение и обогащающий ваш духовный мир. Рассчитанная на восемь недель фитнес-программа, предлагаемая в этой книге, поможет вам:
Избавиться от лишнего жира
Укрепить мышцы живота, бедер и рук
Снять напряжение
Улучшить осанку и повысить гибкость
Развить творческие способности и стать более женственной
В книге вы также найдете советы по выбору платков, поясов, костюмов, цимбал и компакт-дисков для занятий танцем живота, а также сведения, касающиеся музыки стран Ближнего Востока.
| Обкладинка | Увага! Зовнішній вигляд обкладинки може відрізнятися від заявленої на сайті! |